Laktatdiagnostik

Die Laktatdiagnostik ist neben der Spiroergometrie eine Möglichkeit deine Ausdauerleistungsfähigkeit zu testen. Dabei wird dir beim Laufen oder Radfahren mit steigenden Geschwindigkeiten oder Leistungen (Watt) regelmäßig ein kleiner Tropfen blut am Ohrläppchen abgenommen um den Laktatgehalt im Blut zu messen.

Anhand des Laktatgehalts in deinem Blut werden aerobe und anaerobe Schwelle berechnet. Dafür gibt es verschiedene Modelle, wir nutzen die modifizierte Dmax-Methode und die 4mmol-Schwelle. Zusätzlich werden die Geschwindigkeits-, Leistungs- und Herzfrequenzbereiche für verschiedene Trainingszonen bzw. -inhalte berechnet.

Die perfekte Grundlage für ein individuelles und zielgerichtetes Lauf-, Rad- oder Triathlontraining.