Nutrition Analyse

Um Gewicht zu reduzieren oder sportliche Leistung zu steigern, ist neben dem Training auch die Ernährung ein wichtiger Baustein.

In der Nutrition Analyse ermitteln wir über deine Atemluft deinen Grundumsatz und den Anteil deiner Fett- und Kohlenhydratverbrennung daran.

Auf dieser Grundlage kannst du anschließend mit der inklusiven uVida App deine Kalorien, Fett-, Kohlenhydrat und Proteinaufnahme tracken. Abhängig von deinem Trainingsziel erhältst du Empfehlungen für Kalorien-, Fett-, Kohlenhydrat- und Proteinmengen in deiner Ernährung.

Auch für dein Kraft- und Ausdauertraining lassen sich wichtige Empfehlungen anhand der Ergebnisse der Nutrition Analyse ableiten.