Spiroergometrie

Die Spiroergometrie ist neben der (etwas bekannteren) Laktatdiagnostik eine Möglichkeit deine Ausdauerleistungsfähigkeit zu testen. Dabei wird über eine Maske die Luft, die du ein- und ausatmest abgefangen und ihr Sauerstoff- und Kohlendioxid gehalt gemessen, während du auf dem Laufband läufst oder auf dem Ergometer Rad fährst. Die Geschwindigkeit (Laufen) oder die Leistung (Rad) wird dabei regelmäßig erhöht, bis zur Ausbelastung.

Anhand deiner Atemluft kann anschließend deine Schwellen und Trainingzonen berechnet. So erfährst du nicht nur deinen aktuellen Leistungsstand (VO2max und Ventilatorische Schwellen), sondern auch deine individuellen Pace-, Leistung-. (Watt) und Herzfrequenzbereiche für verschiedene Trainingsinhalte.

Die perfekte Grundlage für ein individuelles und zielgerichtetes Lauf-, Rad- oder Triathlontraining.